嗨，朋友们！
…所以前几天我只是和朋友聊天…而且因为在我们的晚年-我们’担心这样的事情…。好吧，衰老-（特别是像面部线条和皱纹的迹象），肉毒杆菌毒素的主题突然出现了！
和我’我会告诉你真相：…吓坏了我，因为我’我非常反对弄乱大自然母亲给我们的东西！因此，尽管我很好奇所有可能的使皮肤保持年轻状态的方法（因为我们的皮肤确实“foundation”对我们的美丽！），我很肯定自己没有’不想在任何时候拍摄肉毒杆菌毒素（或类似针头的东西！）！
但 then…我们能做些什么，因为衰老是真实的，我们谁也无法摆脱它！
好吧，当然有’皮肤护理团认为，如果操作正确，将在预防和减少皮肤老化迹象方面发挥重要作用。如果找到正确的产品并且正确使用它们–它们可以极大地改变您的皮肤外观！
我最喜欢的一些是 娇韵诗双重精华那 not only nourishes my skin with the Hyaluronic acid (that moisturizes the skin from within), it also keeps all the moisture locked to my skin because of the oil in its formula! I also began using this YstheAL霜 晚上从我最喜欢的品牌雅漾（Avene）取材，我对效果感到非常满意，因为我可以看到自己的皮肤’自从我开始使用它以来，看起来一直更加平滑！最后，我是这种蜂蜡底霜的忠实粉丝 香脂 那 just keeps my underage skin very smooth and soft. And let’不要忘记我们的每一天 防晒霜!
但… 让’s认识到真相：没有任何一种乳脂能像肉毒杆菌毒素那样做，只是因为肉毒杆菌毒素和类似物质的工作水平完全不同！基本上，他们没有解决问题，而是解决了问题的根源！因此，我不能通过说那’s a “miracle cream” that’ll treat it all! 但 I still believe that there are things that we can do, aside from using the creams, that can help us avoid the radical needle-involving procedures!
但 to find our own more natural solutions let’首先看一下肉毒杆菌毒素是如何工作的：
- 因此，肉毒杆菌基本上可以冻结我们的面部肌肉，以防止它们收缩，并防止皮肤折叠成线。
- 所以呢… it’不是皱纹的皮肤！它’s the MUSCLES underneath it that make it wrinkle, right? Right. 但…我们真的需要肉毒杆菌毒素来帮助我们自己的面部肌肉吗？我相信答案是否定的！
那么，那么我们该怎么做才能防止我们的肌肉过度收缩并把我们的皮肤折叠成丑陋的皱纹呢？答案是…放松！是的，放松一下！放松你的脸；放松自己！
…好的，但是如果在我们这个艰难而匆忙的世界中，您不能放松一下呢？那么，我听到你了！有时’s 非常 , 非常 我很难放松’我很晚才去杂耍我的杂务，让孩子准时从学校上学’我堵在路上！或当我的两个男孩开始战斗时（同一天的第七个！）或…好吧，我们每个人都有多个压力源，使我们（和我们的面部肌肉）紧张！因此，我们需要找到一种放松对所有ODDS的方法！
这里’当我感觉自己（和我的脸）变得紧张时，什么对我有帮助：
- 如果我在家，我就退后一步，做些让我放松的事情。对我来说’s…打开像这样的美丽食谱 这个 要么 这个 （我的最爱！）而迷失其中！我开始计划下一顿饭，这让我感到… so relaxed! For you it might be something different. 但 I am sure that there is an activity that puts you in that dreamy state of mind, that helps you relax! Right?
- 如果我开始强调一些事情，我在家做的另一件事是我请自己喝杯热咖啡（或茶）’的一天）。温暖的饮料滋养了我的身体，使我的心灵平静！
- 只花几分钟时间照顾自己也很有帮助！可能是在修指甲。可以查看我的皮肤是否变得有点干，然后重新涂上我喜欢的 保湿霜。或者，可能只需要喷洒一点我喜欢的东西 香水 在我的头发上。每件事都可以帮助！
- 最后，如果其他所有失败–我花了几分钟闭上眼睛小睡了5分钟！它’多么令人振奋的惊人！
- 好，但是如果我’我不在家吗？然后让我放松的是…当我有机会去做时，想做以上事情之一！…您知道还有什么帮助吗？ （一世’我读过这个，但我不知道’不记得在哪里，否则我’d给他们一个信用）。 微笑！是的，只是微笑！如果你’怕看起来有点…傻，然后只是微笑…在你的脑海！对你周围的世界微笑！对你自己–因为你值得微笑！对我们可以做到的愚蠢的日常压力微笑’t avoid anyway! 和我 don’不知道为什么，但这确实有帮助！即使我’我和两个在后座尖叫的孩子陷入交通阻塞！认真的，伙计们！只是笑一下！ --
不知何故，Pusheen the Cat总是让我微笑！他’也是我的Facebook表情符号！ --
哦，即使你’退出，只有一点时间–有时候请客！即使您还没有压力也要善待自己！因为如果你不’照顾好自己，你’重新更有可能受到压力！和对待自己没有’不必花很多钱！给自己买杯好咖啡。给自己买些花！或者，哎呀– you don’甚至不用买–花一点时间看看他们！闻到它们，然后… RELAX! 🙂
…Although I believe that learning how to relax our facial muscles is the most important part of preventing wrinkles without Botox, there are a few more things that I do to protect my skin from aging. 但 I’我将在下一篇护肤文章中对此进行介绍。因为这个已经太长了！让’s再回来，好吗？ --
So…您最喜欢的放松方式是什么？一世’d喜欢听到一切！ --
请评论！