最佳四人麻将游戏下载前卫超低热量甘薯搅拌机布朗尼蛋糕（Paleo& 不含麸质)!

最佳四人麻将游戏下载超低热量甘薯搅拌机布朗尼蛋糕！

Um…看起来像布朗尼蛋糕的别名，是吗？！

而且听起来像…有点吹牛’t it? 🙂
…But you know what? 他们 ARE the BEST! (Um…您必须已经知道我喜欢如何总是将自己解释掉… 🙂 But is it bad?… Um…我认为，只要节制（就像生活中的其他一切一样），就可以实现四人麻将游戏下载平衡！我的意思是… I shouldn’总是说我的话’然后需要解释一下。但永远不要说任何有争议的’还是很有趣吧？ --

好。所以现在’ve explained why it’可以向自己解释一下…让我解释一下我为什么’我开始以为这是我最好的布朗尼蛋糕！！ --
So…

为什么这些四人麻将游戏下载的前卫红薯搅拌机布朗尼是“The Best”:

• 他们’re extra 低卡路里！ Yes, to the point that they make a perfectly-skinny breakfast! Because how much calories can 1 TBSP of 油 and 3 TBSP of honey add to all the other low-calorie and low-fat ingredients?! And the answer is…这些美女每个仅59卡路里！
• 他们’超级四人麻将游戏下载“clean”！是的，因为再次–美味的甜土豆不要’他们需要添加很多东西才能制成完美的甜点！一世’我会告诉你一个秘密：有时候我不知道’没有时间/精力/欲望烘烤。我只是不’t。但是前天晚上，我总是可以在烤箱里放些红薯。和 …中提琴！我的早餐吃完了！我冷吃红薯，上面撒些盐。带着他们的皮肤（除非在那里’重新清除需要清除的污点）。和他们’再天堂！但要混合一些可可粉，一点蜂蜜和一些面粉（使它们有一些质感）和蛋清（使它们有蛋白质的增强作用）… 他们’re simply… the Best! 
• 他们’制作起来非常快捷方便！将所有成分放入搅拌机中。按下脉冲按钮。和…完成！只需将面糊倒入锅中烘烤即可！那’s why it’是我不喜欢时最喜欢的食谱之一’在厨房里有很多时间/精力/欲望到处乱逛！ （嗯…因为就像我爱烘焙一样…有时Netflix听起来像是一个更好的主意-

So…您新年的一项决议是否是要饮食更四人麻将游戏下载/体重减轻…其实…让我在这里纠正自己：我希望 WASN ’T 减轻体重！

我希望那是为了 感觉很棒 成为你的 最四人麻将游戏下载 自！ … 🙂…Or if you’我刚刚决定为您的家人做更多的饭…

…还是吃更四人麻将游戏下载的布朗尼蛋糕？ --我希望这种简单的甜点可以帮助您坚持其中的任何一个！ -- …I’m still working on 我的决心 （更有条理& less stressed. It’s difficult. And 具有挑战性的。但是我’m not giving up! 🙂

打印

最好的低热量低热量甘薯布朗尼蛋糕

这些超级低脂低热量甘薯搅拌机布朗尼蛋糕非常容易&制作快，超低脂&低热量，古无麸质！此外，它们还非常笨拙和特别美味-它们简直是最好的！

课程 核仁巧克力饼和酒吧

美食 美国人

准备时间 5 分钟

烹饪时间 1 小时

总时间 1 小时 5 分钟

份量 16 份

作者 丽莎

配料

• 2 杯子 红薯泥 3个大或4个小烤地瓜
• 3 蛋白
• 1 盎司 油
• 3 盎司 蜂蜜或枫糖浆
• 1/4 杯子 可可粉
• 1/4 杯子 椰子粉
• 1 茶匙 发酵粉
• 1/4 茶匙 盐
• 1 茶匙 香草精

使用说明

1. 将烤箱预热至350 F，然后在布朗尼平底锅上衬上羊皮纸或将其上油，再用面粉撒上灰尘。
2. 将所有成分放入搅拌机中，并高速混合，直到所有成分混合并掺入为止。
3. 将布朗尼面糊倒入锅中，然后烘烤40分钟至1小时，具体取决于您想要布朗尼蛋糕的超级前卫程度。 （我更喜欢我的固体，所以我烤了1个小时）。
4. 待它们冷却到足以切成小块并切成薄片时享用，或者只是花哨且放纵地融化1盎司黑巧克力，然后在巧克力蛋糕上淋上毛毛雨。