4种具有巨大美丽优势的简单自助式手术

连衣裙 // 鞋类 // 项链

是什么让我们“unattractive”? A “wrong”身材？皱纹？一种“wrong”我们头发的颜色？还是我们自己没有相信我们’漂亮，还是值得，或者我们是… well, 没有吸引力?

我不’我不认识你，但我相信’后者！但是，是什么让我们这样想呢？是什么让您认为自己’re 没有吸引力?

…曾几何时，我感到非常沮丧：我每天要做的一切：照顾我的孩子们和我们的家，做饭，打扫卫生，购物，然后奔赴城镇。打扮或喝咖啡休息似乎是单身年轻女性的特权，– college girls –那些有理由穿衣服和借口出去喝咖啡的人！ …但是，感到无聊，结果，沮丧的表情从来没有对我的外表或态度产生任何帮助！

和这里’是我的终极教训’ve learned:

就我们的外观和态度而言，一些简单的自我保健例程可以走很长的路！这些例程不’必须昂贵，费时或复杂。您需要做的就是只是了解将它们融入生活的重要性！

4个简单的自我保健例程，具有巨大的美容益处！

1.不管多短–每天创建并安排某种美容程序！

不，它没有’必须是10步韩国护肤品或2小时100美元以上的面部护理！其实… I believe that it’甚至您所做的并不重要，事实上您确实在为自己的外观做东西！它’s the thought, it’您是否有时间美化自己，即使’就像简单地梳理头发而不只是用马尾辫方式梳理头发或计划有意义的衣服一样简单！

2.每天花几分钟时间做您想做的一切！

对，就是这样–任何你想要的！我知道这听起来很明显，但是我花了很长时间才意识到在我时间紧迫的生活中，很大一部分压力实际上来自我！当我每天需要做的所有事情“free time”过去，我曾经再次强调要明智地利用这段时间（即做更多有益于我的职业或幸福的事情）。

但…压力破坏了你的美丽！所以…帮自己一个忙，有时只是让自己成为！即使它’每天几分钟！

3.安排时间尽情享受！

是什么让您感到高兴？一杯咖啡？一块馅饼还是一点冰淇淋？让自己定期吃吧！您可以将自己带出去（是的，因为您’值得！），或者恰好在做一些不做的工作时有一种享受’要求你到处乱跑。

我以前对治疗自己感到内（（因为嘿，我’我长大了吧？）但是当我’我已经意识到不善待自己会怎样使我变成一个沮丧的人 ’不想在一起，我知道必须每天都在享受美食！是的，微笑可以走很长的路（也许比完美的面部/身体/皮肤等更长）！

4.在您的预算中找到一个小房间给自己礼物！

再一次，这没有’这意味着您必须花一半的薪水购买一双价格过高的鞋子！但是便宜又超可爱的怎么样 项链 或者，只是一个香气扑鼻的黄油或一瓶 香水？这些小礼物给人的有价值的感觉比他们甚至更重要！如您所见，我的自我保健习惯’涉及花费大量时间或金钱！但是它们在使我更快乐，更漂亮和更满足方面确实有很大帮助！ --