耐嚼,美味,营养丰富,易于制作且完全无罪的健康低卡路里苹果饼干!
健康低热量苹果饼干
准备时间
5 分钟
烹饪时间
15 分钟
 

耐嚼,美味,营养丰富,易于制作且完全无罪的健康低卡路里苹果饼干!

课程: 早餐,饼干,甜点
美食: American
关键词: 苹果麸饼干,苹果饼干,健康苹果饼干
份量: 20 饼干
作者: 丽莎
配料
  • 1 1/2 杯子 燕麦麸
  • 1 蛋白
  • 1/3 杯子 果糖
  • 1/2 杯子 苹果酱 或2去皮&烤或煮的苹果
  • 2 汤匙 坚果黄油 我用杏仁黄油
  • 1 发酵粉
  • 1/4 茶匙 小苏打
  • 1 茶匙 香草精
使用说明
  1. 将烤箱预热至350F / 175C,并在烤盘上铺上羊皮纸。

  2. 如果使用苹果酱,只需在搅拌碗中将所有成分混合在一起即可。如果您煮或烤苹果-它'可以轻松地将除麸皮外的所有其他成分放入苹果中。混合后,混入麸皮。

  3. 取一汤匙面团,放在衬里的烤盘上。

  4. 烘烤约15分钟,如果需要的话,烘烤稍长一点,直到变成浅褐色。让其在冷却架上冷却。