健康低热量苹果饼干
准备时间
5 分钟
烹饪时间
15 分钟
耐嚼，美味，营养丰富，易于制作且完全无罪的健康低卡路里苹果饼干！
课程：
早餐，饼干，甜点
美食：
American
关键词：
苹果麸饼干，苹果饼干，健康苹果饼干
份量: 20 饼干
配料
- 1 1/2 杯子 燕麦麸
- 1 蛋白
- 1/3 杯子 果糖
- 1/2 杯子 苹果酱 或2去皮&烤或煮的苹果
- 2 汤匙 坚果黄油 我用杏仁黄油
- 1 左 发酵粉
- 1/4 茶匙 小苏打
- 1 茶匙 香草精
使用说明
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将烤箱预热至350F / 175C，并在烤盘上铺上羊皮纸。
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如果使用苹果酱，只需在搅拌碗中将所有成分混合在一起即可。如果您煮或烤苹果-它'可以轻松地将除麸皮外的所有其他成分放入苹果中。混合后，混入麸皮。
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取一汤匙面团，放在衬里的烤盘上。
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烘烤约15分钟，如果需要的话，烘烤稍长一点，直到变成浅褐色。让其在冷却架上冷却。