这些健康的巧克力衰老冻糕的热量非常低,不含脂肪,而且制备起来超级容易!同时他们'都是纯天然的(没有粉末,没有加工过的东西!),超级放纵!
Healthy Healthy低热量巧克力Dec废冻糕
准备时间
10 分钟
总时间
10 分钟
 
这些健康的巧克力衰老冻糕的热量非常低,不含脂肪,而且制备起来超级容易!同时它们是纯天然的(没有粉末,没有加工过的东西!)并且超级放纵!
课程: 早餐,甜品,慕斯
美食: American, French
份量: 4
作者: 丽莎
配料
  • 2 杯子 无脂原味希腊酸奶
  • 1/2包装 3.4 oz 速溶巧克力布丁混合
  • 4 巴氏杀菌蛋清
  • 3 汤匙
  • 1 茶匙 香草精
  • 1/4 茶匙 塔塔粉
  • 1/4 杯子 健康软糖酱**
使用说明
  1. 用巧克力布丁混合物搅打酸奶。
  2. 用牙垢奶油搅打蛋清。一旦蛋白酥皮保持软峰,就加入糖,一次加入一茶匙,并持续搅打直到蛋白酥皮变硬和蓬松。加入香草,轻轻搅拌使其混合。
  3. 用巧克力酱淋上冻糕。将酸奶慕斯分成4杯。顶上打上蛋酥。淋上一点巧克力酱。
  4. 请享用!
食谱笔记

*因为3.4盎司小包装的速溶巧克力布丁混合物中的1/2听起来可能有点令人困惑,所以让我解释一下:通常将一包3.4盎司巧克力布丁混合物与2杯牛奶一起搅打成一包。但是,由于我用浓稠的希腊酸奶代替了牛奶,所以我需要的是1/2包和2杯酸奶,使其看起来和味道像一团甜美的巧克力奶油! (只有它是无脂和低糖的!)

**您可以找到食谱 健康的软糖酱在这里... :)