健康,低脂费列罗Raffaello零食
准备时间
15 分钟
 
份量 : 10
作者 : 丽莎
配料
  • 2 盎司 。 价值蛋白甜饼*
  • 2 杯子 膨化的小米或米糊*
  • 6 汤匙 精椰子奶
  • 10 烤杏仁
  • 甜椰子-包衣
使用说明
  1. 将膨化的小米和蛋白甜饼放入食物加工器中,然后加工成细面粉。
  2. 将椰奶倒入干燥的混合物中。 搅拌直至所有内容合并在一起。
  3. 为了使松露oop出一汤匙的混合物。 将杏仁粘在其中,然后滚成球。 重复其余的混合物。
  4. 将松露放入椰子片中。
食谱笔记

*蛋白甜饼的大小不同,但通常是四个1英寸的圆形曲奇,大约1盎司。
*我在配方中使用了小米粉扑(我听说过小米粉扑的所有健康益处,并用小米粉扑代替了米粉扑),但米粉扑同样有效。