健康，低脂费列罗Raffaello零食
准备时间
15 分钟
份量 : 10
配料
- 2 盎司 。 价值蛋白甜饼*
- 2 杯子 膨化的小米或米糊*
- 6 汤匙 精椰子奶
- 10 烤杏仁
- 甜椰子-包衣
使用说明
-
将膨化的小米和蛋白甜饼放入食物加工器中，然后加工成细面粉。
-
将椰奶倒入干燥的混合物中。 搅拌直至所有内容合并在一起。
-
为了使松露oop出一汤匙的混合物。 将杏仁粘在其中，然后滚成球。 重复其余的混合物。
-
将松露放入椰子片中。
食谱笔记
*蛋白甜饼的大小不同，但通常是四个1英寸的圆形曲奇，大约1盎司。
*我在配方中使用了小米粉扑（我听说过小米粉扑的所有健康益处，并用小米粉扑代替了米粉扑），但米粉扑同样有效。