健康四人麻将游戏下载棉花糖不含脂肪,低糖和高蛋白!它们很容易制作,味道超凡,低热量且超级美味!
健康四人麻将游戏下载棉花糖

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份量: 36
作者: 丽莎
配料
  • 1 杯子 四人麻将游戏下载片(约2个四人麻将游戏下载) 新鲜或冷冻
  • 3 蛋白 巴氏杀菌
  • 2 明胶
  • 1/4 杯子 糖或赤藓糖醇*
  • 1 茶匙 香草精
  • 1/4 茶匙 塔塔粉
  • 1 汤匙 玉米淀粉
使用说明
  1. 将四人麻将游戏下载片放入装有几汤匙水的锅中,用中火煮沸。煮几分钟。 

  2. 在一个小盘子中,向明胶中加入2汤匙冷水,搅拌直至所有明胶变湿。关闭锅底的热量后,立即将明胶加入热四人麻将游戏下载中。搅拌将融化的明胶加入四人麻将游戏下载中。加入香草精并搅拌。

  3. 将混合物倒入搅拌机中,搅拌均匀直至光滑。将混合物放在一边冷却

  4. 当四人麻将游戏下载和明胶混合物冷却时,开始用牙垢奶油搅打蛋白。当他们一点点加入糖或赤藓糖醇,并继续搅拌直到蛋白酥皮变硬。加入玉米淀粉,再搅匀一分钟。 

  5. 在搅拌器仍在运行的情况下,开始将四人麻将游戏下载混合物一次加入一汤匙的蛋白甜饼中。待混合物全部搅动后再搅拌几分钟。搅打时,混合物的体积会增加。

  6. 将一个大的容器用羊皮纸衬成一行,使边缘悬垂下来,然后放入冰箱中几分钟。 

  7. 将容器从冰箱中取出,然后倒入四人麻将游戏下载蛋白酥皮。(注意:混合物很快变硬,因此您必须快速移动!)将装有四人麻将游戏下载蛋白酥皮的容器放回冰箱中。它会在大约1小时内完全硬化。 

  8. 四人麻将游戏下载酥皮变硬后,小心地将其从容器中取出并切成棉花糖。 在1-3天内享用(或冻结剩余的食物,以备日后享用!)

食谱笔记

*我制作了含和不含甜味剂(糖或赤藓糖醇)的这些棉花糖。我发现它们足够甜,根本不加糖(因为四人麻将游戏下载自然很甜!),但是我的家人更喜欢“加糖”版本。 :)

*赤藓糖醇 是一种纯天然的零卡路里甜味剂。